FORMULACIÓN DE PREGUNTAS PARA REALIZAR EN EL AULA

1. ¿Qué es una alimentación sana?

Una dieta alimenticia para que sea equilibrada y completa debe tener hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, sales minerales y algunas grasas. Así el organismo debería funcionar correctamente.

2. ¿Cuál es la comida más importante del día?

El desayuno es la comida más importante del día para un niño, ya que le proporciona la energía para afrontar las tareas matinales. Un buen desayuno debe aportar alrededor de 500 calorías. Los alimentos más recomendados son: la leche, el pan, cereales y frutas frescas.

3. ¿Qué son las vitaminas?

Las vitaminas son sustancias orgánicas que son esenciales para el proceso metabólico, el crecimiento del organismo y la actividad celular. Los alimentos que aportan vitaminas son principalmente frutas y verduras.

4. ¿Cómo se clasifican los alimentos?

Los alimentos según su origen se clasifican en tres grupos, los de origen vegetal (frutas y cereales), origen animal, (carne leche y huevos) y los de origen mineral (agua y sales minerales).Cada uno de estos alimentos proporcionan al organismo sustancias que son indispensables para su funcionamiento y desarrollo.

5. ¿Cuántos dulces y azúcares comes a la semana?

Los alimentos con azúcares son los que están en la punta de la pirámide y son los que se deben comer de forma moderada.